Kom in balans

Tijdens deze online cursus leer je hoe je met creatieve schrijfoefeningen en het Houten Boomlabyrint jezelf in balans kunt brengen en je weer vitaal en energiek gaat voelen.

Als je in balans bent dan heb je geestelijke en lichamelijke gezond. Dan bruis je van de energie, heb je zin in het leven en raak je niet zo snel van slag als er iets tegen zit. Maar soms raak je uit balans, dat gebeurt iedereen wel eens. Vaak kun je zelf de balans wel weer herstellen. Er zijn ook momenten in je leven dat je wel een steuntje in de rug kunt gebruiken. Daar is deze online cursus voor. Voor iedereen die wat extra ondersteuning en inspiratie kan gebruiken om jouw balans weer te herstellen om weer volop van het leven te genieten.

Wat ga je doen

Kom in balans duurt 7 weken. Tijdens deze 7 weken ga je hoofd, lichaam, hart en ziel weer in balans brengen met elkaar: hoofd (mentaal), lichaam (fysiek), hart (emotioneel) en ziel (spiritueel, betekenisvol leven). Dit die je door onder andere het Houten Boomlabyrint te lopen. Dit is een uniek vingerlabyrint die je helpt om je aandacht naar binnen te richten en zo helderheid te krijgen wat er speelt. Aangevuld met meditatieve en creatieve schrijfoefeningen, visualisaties en andere creatieve oefeningen. De meeste oefeningen kun je binnen doen, een aantal oefeningen nodig ik je uit om naar buiten te gaan.

Dus wil je:

• Uit de onrust, angst, bleus stappen en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken.
• Weer in contact komen met de basis in jezelf en van hieruit leven.
• Je innerlijke veerkracht en vitaliteit mobiliseren.
• Creatieve schrijfoefeningen ontdekken die je helpen op een andere manier naar jezelf te kijken en tot inzicht te komen, zonder dat je schrijftalent nodig hebt.
• Praktische handvatten hoe je het houten Boomlabyrint kunt inzetten om de balans in je leven terug te vinden.
• De mogelijkheid om het Boomlabyrint samen met anderen te lopen.
• een thuis retraite die je helpt om je blik weer te verfrissen.
• Uit de sleur en nu echt een stap zetten naar meer vrijuit leven.

Doe dan mee met Kom in balans.

Programma

Het programma van Kom in balans bestaat uit:

• De online cursus van 7 weken. Iedere week ontvang je een email met daarin diverse schrijfoefeningen en opdrachten die je helpen weer in balans te komen.
• Tijdens de 7 weken worden 3 momenten gepland waarin je elkaar via Zoom kunt ontmoeten. Data worden aan aan het begin bekend gemaakt.
• Het unieke houten Boomvingerlabyrint. Het boomlabyrint wordt na ontvangst van jouw definitieve inschrijving aan je toegezonden.